Soms zit je even niet zo lekker in je vel of loop je steeds tegen dezelfde dingen aan.
Er is vaak ruzie met je partner of je maakt je zorgen om je zoon of dochter. Je bent moe of snel emotioneel. Elk mens ontwikkelt een bepaald gedrag en ieder heeft daar een goede reden voor. Het kan zijn dat er in een andere levensfase opnieuw gekeken moet worden of bepaalde patronen helpend zijn. IK in contact helpt je om jezelf beter in je vel te voelen en relaties onderling te verbeteren.
Wie ben ik?
Al sinds de start van mijn loopbaan in 2007 werk ik met veel plezier als therapeut en pedagoog.Na jaren in loondienst te hebben gewerkt, heb ik in 2019 de stap gezet naar het ondernemerschap en ben ik gestart met IK in contact.Sinds 2017 woon ik met mijn gezin in Amersfoort, waar ik moeder ben van drie kinderen en daarnaast actief ben als kunstenaar. Het is mijn passie om mensen in hun kracht te zetten. Door therapie kan het 'IK' van mensen versterkt worden—en dat is precies waar de naam IK in contact vandaan komt.Ik geloof er sterk in dat wanneer je goed in contact staat met jezelf, je ook goed in contact kunt staan met de ander. Vanuit die systemische basis ontstaat er weer ruimte voor echte verbinding. MaatwerkDoor mijn brede werkervaring en verschillende opleidingen in de zorg kan ik snel schakelen tussen denken, voelen en doen. Wat mij kenmerkt, is mijn vermogen om buiten de gebaande paden te denken en te werken.Bij mij vind je geen standaard stappenplannen, maar maatwerk dat echt past bij jouw situatie. Ik stem mijn aanpak volledig af op wat het beste bij jou of jullie gezin aansluit.Dit doen we via gesprekken en dit kan ook via ervaringsgerichte oefeningen. Samen verkennen we jouw gevoelens, inzichten en perspectieven. Zo ontstaat er ruimte voor persoonlijke groei en breng je de rust weer terug in je leven.Om jou zo goed mogelijk te kunnen begeleiden, combineer ik kennis uit verschillende therapeutische stromingen. Ik heb opleidingen gevolgd in:
Wil je een compleet overzicht van mijn werkervaring en achtergrond? Neem dan gerust een kijkje op mijn LinkedIn-pagina. Ik hecht grote waarde aan professionele kwaliteit en voldoe aan alle strenge registratie- en kwaliteitseisen binnen de zorg en jeugdhulp:
Meer informatie over mijn werkervaringen en opleidingen: zie LinkedIn. Het is mijn passie om mensen in hun kracht te zetten. Mensen zijn sterk en kunnen zelf verantwoordelijkheid dragen voor hun eigen gedrag.Door therapie kan het IK van mensen versterkt worden. Vandaar de naam IK in contact. Door beter in contact te zijn met jezelf kun je ook goed in contact staan met de ander. Er ontstaat zo meer verbinding. Ik voldoe aan kwaliteits- en registratie-eisen. Zo ben ik aangesloten bij SKJ, NFG en RBCZ. Daarnaast ben ik geregistreerd bij EFT (Emotionally Focused Therapy), SCHIP en KIWA.
Therapie
Verbinden is de kern van mijn therapie.Door middel van gesprekken en oefeningen kun je andere gevoelens en patronen ervaren, waardoor er meer ruimte ontstaat voor ieders behoeften.Dit leidt tot nieuwe inzichten en helpt je om met een frisse blik naar jezelf en situaties te kijken. Op deze manier ontdek je een vernieuwde verbinding met jezelf en de mensen om je heen. Hierdoor ontstaat meer ruimte voor groei, zachtheid en een hernieuwde balans in je leven. IK in contact werkt systeemgericht. Dat betekent dat de belangrijke anderen voor jou een plek krijgen in de therapie. Ook ervaringen vanuit het verleden en omgevingsfactoren hebben invloed hoe patronen zijn gevormd in het dagelijks leven. De focus van de behandeling ligt dan ook in het hier en nu. Je kunt alléén naar de therapie komen (individuele therapie) maar ook samen met je partner (relatietherapie), met je gezin (gezinstherapie) of als aanstaande ouders. Wil je ontdekken of mijn aanbod bij jou past? Meld je aan voor een kop koffie of thee en een open gesprek. Geen verplichtingen, gewoon een moment om kennis te maken en te kijken wat ik voor jou kan betekenen.
Individuele therapie
Soms zijn er even te veel life events tegelijk en is er verwerking nodig. Of heb je het gevoel dat je telkens weer in dezelfde patronen terechtkomt? Thuis of op je werk? Dit kan zich uiten in lichamelijke klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid, of in het merken dat je sneller kortaf reageert tegen je omgeving. Als je merkt dat je vastloopt en graag iets wilt veranderen in de situatie waarin je zit, kan individuele therapie uitkomst bieden. Je eigen opvoeding en achtergrond spelen altijd een rol in wie je nu bent en hoe je reageert. Via onze gesprekken en ervaringsgerichte oefeningen krijg je meer inzicht in jouw patronen en hoe je situaties beleeft. Hiervoor is het soms nodig om moeilijke dingen uit te spreken en samen te ordenen. Juist door dit proces leer je jezelf beter kennen, ontdek je hoe je situaties op een andere manier kunt hanteren en kan er weer meer rust ontstaan.
Relatietherapie
Relaties zijn niet altijd makkelijk. Soms raak je gaandeweg steeds verder van elkaar verwijderd en ontstaat er aan beide kanten meer stress. Als het niet lukt om er samen uit te komen, kan relatietherapie uitkomst bieden. Tijdens de sessies kijken we samen naar jullie onderlinge interactie. Door niet-helpende patronen te onderzoeken, bouwen we een brug naar wat wél werkt voor jullie. We onderzoeken onderliggende gevoelens en spreken open over behoeften, autonomie en wederzijdse verwachtingen. Er ontstaat ruimte voor een andere manier van communiceren, wat weer meer intimiteit en verbinding mogelijk maakt. Mochten jullie (of een van beiden) tijdens het traject besluiten om te stoppen met de relatie? Dan is er ook ruimte om te bespreken op welke goede, respectvolle manier jullie uit elkaar kunnen gaan. In mijn praktijk combineer ik krachtige methodieken om jullie relatie te doorgronden. Ik ben opgeleid vanuit de differentiatietheorie van Schnarch en beschik over een officiële EFT-licentie (Emotionally Focused Therapy) en SCHIP-licentie.Meer informatie: relatietherapie-033.nl
Gezinstherapie
Sommige gebeurtenissen of situaties binnen een gezin brengen veel stress met zich mee. Dit kan leiden tot afstand, onbegrip en verwijdering in het onderling contact. Daarnaast brengt elke nieuwe levensfase een verandering met zich mee, wat de vertrouwde dynamiek kan verstoren en spanningen kan veroorzaken. Binnen de gezinstherapie gaan we via gesprekken en ervaringsgerichte oefeningen samen op zoek naar een nieuwe, gezonde balans. We kijken onder andere naar onderlinge verwachtingen, jouw unieke plek in het gezin, rolpatronen en gedrag. Acceptatie en het vitaliseren van ieders eigenheid zijn hierin mijn belangrijkste kernwaarden. In mijn praktijk is en blijft iedereen binnen het gezin even belangrijk, gehoord en gezien.
Zwanger
Gefeliciteerd! Jullie worden (opnieuw) ouder. De overgang naar het ouderschap is bijzonder. Niet alleen een baby wordt geboren, ook jullie worden opnieuw gevormd—als ouder, als partner en als mens. Samen onderzoeken we wat jullie meebrengen uit jullie beide families van herkomst. Welke gewoontes, overtuigingen en patronen zijn helpend voor jullie nieuwe gezin? En wat mag er juist doorbroken worden, zodat er ruimte komt voor iets nieuws? Binnen dit traject is er alle aandacht voor:
Studiedag
Op deze jaarlijkse interactieve studiedag voor hulpverleners en therapeuten zijn er verschillende presentaties over kunst en therapie te volgen. Daarnaast kom je in een carrousel workshop met verschillende kunstzinnige werkvormen. De inhoud van deze workshops kun je toepassen in je eigen behandeling/begeleiding met cliënten.
Andere stap in ouderschap
Bij een scheiding kan er een wervelwind aan emoties ontstaan. Sommige scheidingen verlopen niet vlekkeloos. En met kinderen in het spel wordt je ouderrol een extra complicerende factor. Gevoelens als onmacht en frustraties nemen de overhand. En dit geldt niet alleen voor de ouder maar ook diens familie en netwerk, die zeer betrokken zijn. 'Andere stap in ouderschap’ is helpend om voor beide ouders te onderzoeken hoe het ouderschap vorm krijgt na de scheiding, waarin de focus ligt op jezelf. Er kan meer rust komen door o.a. helderheid te krijgen over patronen, onderzoeken waar je wel of geen invloed op hebt en verwachtingen aan te passen.
Daarnaast kunt u zich ook aanmelden voor de trajecten van SCHIP. Meer informatie hierover kunt u lezen op schipaanpak.nl. Via het onderstaand aanmeldformulier kunt u zichzelf aanmelden.
De intake wordt gepland als beide ouders een aanmeldformulier hebben ingevuld. Daarnaast is het van belang dat er geen lopende rechtszaken zijn.
Referenties
Kosten
Een (gedeeltelijke) vergoeding voor deze therapie is vanuit de aanvullende verzekering via veel zorgverzekeraars mogelijk.Een actueel overzicht van de zorgverzekeraars en de vergoedingsmogelijkheden vind je via deze link. Via de ambulante jeugdhulp van de gemeente kan een volledige vergoeding plaatsvinden. Ik heb een contract bij de gemeente Bunnik, De Bilt, Utrechtse Heuvelrug, Wijk bij Duurstede en Zeist. Hiervoor zal contact nodig zijn met bijvoorbeeld een buurtteam. Mocht u in een andere gemeente woonachtig zijn dan kunnen we in gesprek onderzoeken welke mogelijkheden er zijn.
Therapie, per persoon:60 minuten € 90 Er wordt een maximaal bedrag berekend van € 140 per uur bij meerdere personen.
Adres praktijk
- 06 – 39190913
- maartje@ikincontact.nu
- KvK 75099993
Ik houd me aan de AVG wetgeving (Algemene Verordening Gegevensbescherming).
Meer informatie hierover is te lezen in het privacy regelement en de algemene voorwaarden.